12点睡7点起算熬夜吗

12点睡，7点起不算熬夜，但算睡的比较晚。正常的睡眠应该是晚上11点左右开始睡觉，清晨6-7点起床，还要根据患者的实际年龄来决定。如果患者属于年轻人，在青少年时期10点睡觉有点偏晚。如果是中年或者老年人12点睡觉，7点起床就算正常，因为中年人或者老年人在成年以后，睡眠的时间大约是6-8个小时就足够。患者在12点睡觉，7点起床算基本正常，但是12点睡觉还是偏晚，因为到达子夜机体的激素和心脏应该都处于休息状态，而这时还在工作本身对机体有一定伤害，所以建议患者最好11点睡觉。