吃很多东西还是觉得饿是怎么回事

吃很多东西还是觉得饿，主要原因有三种：一、血液问题，二、消化道功能不好，三、甲状腺分泌过多所造成的。之所以饿，是因为血液的血糖浓度降低造成的。血液得不到更好的利用，身体的免疫力会下降，即使吃很多东西，但是仍然感觉到饿。如果消化道功能不好，所摄入的食物不能完全转入成身体所需的营养。甲状腺分泌过多会导致人变得瘦弱，抵抗力下降，所以吃很多东西还是仍然觉得饿。因此，平时我们要注意自己的饮食习惯，忌辛辣食物，多吃蔬菜、水果。情感对食欲、消化、吸收等方面都有影响，应该保持积极乐观的心态，注意保护自己的脾脏。平时注意自己的饮食，切忌暴饮暴食，建议素食、荤食搭配。少吃刺激性难消化的食物，如油炸、干硬、黏性大的食物，生冷的食物要少吃。