青汁和酵素哪个减肥好

青汁和酵素都是减肥产品。但哪个效果好，不好回答，因为人的体质不同。产生的效果也会有所不同。有的人用青汁效果比较好，而有的人服用酵素效果比较好。这个要根据个人的体质去选择。青汁含有各种维生素矿物质，大量的膳食纤维。能够阻止体内的糖分和脂肪的吸收，对减肥有一定的辅助作用。而酵素能够排出体内的毒素，分解体内的脂肪，能够加快新陈代谢。而起到减肥的作用。