扭伤后马上可以喷云南白药气雾剂(商品名为云南白药)，云南白药气雾剂能够快速的止痛，并且有活血化瘀、消肿的效果。扭伤之后马上喷上云南白药气雾剂，能够有很好的止痛作用。
喷上气雾剂之后，也可以适当加用外敷冰块或者是外敷冰水混合物，来控制局部的肿胀，能够令疼痛更快的好转。但是喷云南白药气雾剂时必须要注意，如果对里面的成分有过敏的情况，建议不能够应用。如果是扭伤的时候伴随着局部有表皮的擦伤，或者是皮肤的挫裂伤，这种情况也不能够喷云南白药气雾剂，不然会刺激伤口，导致伤口更加疼痛，并且容易感染、发炎。
喷上气雾剂之后，也可以适当加用外敷冰块或者是外敷冰水混合物，来控制局部的肿胀，能够令疼痛更快的好转。但是喷云南白药气雾剂时必须要注意，如果对里面的成分有过敏的情况，建议不能够应用。如果是扭伤的时候伴随着局部有表皮的擦伤，或者是皮肤的挫裂伤，这种情况也不能够喷云南白药气雾剂，不然会刺激伤口，导致伤口更加疼痛，并且容易感染、发炎。