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孩子的身高与父母的身高有什么关系

周小凤儿科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37
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孩子的身高与父母的身高有什么关系?孩子的身高与父母的身高有明确的关系,遗传起70%的作用,后天的影响起30%的作用,所以妈妈、爸爸的身高对孩子的影响很大,就是遗传起到70%的作用。如果妈妈、爸爸的身高比较高,孩子就占了很大的优势。但是后天的影响也不能忽视,因为后天的作用还有30%,所以如果要想长高,后天的作用也不容忽视。如果觉得孩子身材矮小,可以进行运动,运动可以刺激孩子身高的增长,比如打篮球、游泳,可以刺激身高的增长。另外,要多晒太阳,多补充钙和维生素D,多吃优质蛋白,多喝牛奶,这些都有助于身高的增长。还要早点睡觉,因为晚上10-11点是生长激素分泌的高峰期,早点睡有助于孩子身高的增长。总之,身高是遗传和外界环境共同作用的,两者都不能忽视。
2023-12-27
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