吃半粒安眠药能睡多久

吃半粒安眠药能睡多久，这是因个体差异而不同的。在临床上常用的安眠药就是苯二氮卓类的，一般分为半衰期长，还有一些短半衰期的药物。
如果是在平常服用，没有吃过安眠药的人，药物起效的时间一般都是20-30分钟，药物持续的时间可以到5-6个小时；而如果是经常服用安眠药的人，吃半粒安眠药可能患者的睡眠时间就会相对的缩短，可能也就是睡2-3个小时左右。
如果患有失眠的患者，不建议长期口服安眠药物，患者要从自身的生活方式上进行调整，养成一个规律作息的习惯，早睡、早起、不熬夜，还有可以通过中医的一些办法来帮助患者改善睡眠，比如通过针灸还有中药药枕的方式。
因为长期吃安眠药有一定的依赖性，不吃以后患者会更加的难以入睡。