洋葱对眼睛有害吗

吃洋葱对眼睛是没有害的，在洗洋葱，切洋葱的时候，洋葱的辣气会刺激眼睛，引起眼部流泪不适等症状。洋葱本身对眼睛是没有害处的，洋葱富含多种维生素，含有丰富的维生素C等，能够改善视力提供人体所需要的营养。洋葱中的有效成分还能起到消炎杀菌，降血压，降血糖，预防感冒等作用。但是再好的食品也要适量，不要吃多，以免引起胃酸增多。