肩关节的活动

肩关节是人体里比较大的关节，在上肢主要连接前臂、上臂和躯体之间的结构。肱骨头比较大，与关节盂的比例大概是4/5，可以做伸、曲、内收、外展、上举，还有旋转。内收功能位大概在前屈20度、外展20度左右，这是肩关节的功能位。
肩关节如果活动受限，可以影响很多功能，特别是在外旋受限的情况下，就更能影响手部的功能。因此，肩关节的功能一定要保持良好，才能使前臂及手的功能得到充分的发挥，手的功能特别是拧螺丝刀时，外旋度的时候，肩关节功能比较好。