桑葚的营养价值很高，而且桑葚的口感也比较好，香甜可口，汁浓似蜜，有很多孕妇都非常喜欢吃桑葚。就桑葚的营养价值而言，营养也很丰富，含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，还含有很多维生素，包括维生素A族、维生素B族以及维生素C和维生素E。桑葚还含有很多矿物质，包括对于胎儿生长发育非常重要的钙、磷、铁、铜、锌等等。
桑葚既可以入时又可以入药，孕妇在孕期出现消渴、口干、大便干结等症状，适当的食用一些桑葚能够起到比较好的疗效。除此以外，桑葚还能够促进胃液的消化，经过口服还可以刺激胃黏膜，促进肠液的分泌，增加胃肠的蠕动，还可以缓解孕妇的便秘，对于孕妇以及胎儿都能够起到很好的补充营养作用。但是也需要注意，由于桑葚的糖分比较高，在晾晒的过程中又很容易有细菌或者是沙尘等附着在表面，因此在食用桑葚的时候一定要把它洗干净，避免引起消化道的不适。
桑葚既可以入时又可以入药，孕妇在孕期出现消渴、口干、大便干结等症状，适当的食用一些桑葚能够起到比较好的疗效。除此以外，桑葚还能够促进胃液的消化，经过口服还可以刺激胃黏膜，促进肠液的分泌，增加胃肠的蠕动，还可以缓解孕妇的便秘，对于孕妇以及胎儿都能够起到很好的补充营养作用。但是也需要注意，由于桑葚的糖分比较高，在晾晒的过程中又很容易有细菌或者是沙尘等附着在表面，因此在食用桑葚的时候一定要把它洗干净，避免引起消化道的不适。