高血压能吃鱼油吗

现在的临床试验研究还没有明确的证据证明，鱼油是有改善心脑血管疾病预后的确切效果。研究证明，鱼油对降低甘油三酯是比较有明确效果的，降低甘油三酯有助于延缓动脉粥样硬化的发生，有助于延缓高血压造成的动脉粥样硬化的进展速度。鱼油对心脏病有一定的帮助，可以降低心脏病的死亡风险，而高血压是导致冠心病，高血压心脏病的主要原因，因此可能对降低高血压导致的心脏病死亡率有所帮助。鱼油本身也有扩张血管的作用，有一定的降压作用，因此高血压的病人是可以吃的，还是有一定好处的。