决定女人性生活、性欲、月经、生孩子、皮肤是否细腻的主要是雌激素和孕激素，建议在日常生活中如果没有子宫肌瘤、乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌，可以吃含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、香椿、雪蛤、洋葱、黑豆，这些食物当中都分别含有植物性雌性激素和动物性雌性激素，经常吃可以维护卵巢的正常功能，起到辅助性的作用。
另外，也建议女性生活一定要规律，远离烟酒或者不要烟酒过度，这样对维护卵巢功能也能起到辅助性的作用。
另外，也建议女性生活一定要规律，远离烟酒或者不要烟酒过度，这样对维护卵巢功能也能起到辅助性的作用。