两岁半宝宝需要补充什么营养

　　两岁半的宝宝不需要补充什么特殊营养，只要做到均衡合理饮食，同时注意微量元素的补充，以及维生素D的补充就可以，具体如下：　　一、均衡合理饮食，做到米类和面食都吃，要均衡口服，蔬菜类要多吃，要什么都吃，尤其是绿色蔬菜富含多种维生素，有利于孩子的成长发育。肉类如鸡肉、牛肉、鱼肉等各种肉类要均衡口服，不要只吃牛肉，不吃鱼肉等现象，除非孩子对鱼肉过敏。奶类也要喝，鸡蛋也要吃，要做到食物的均衡，让营养摄入要均衡。　　二、同时在生活当中，要注意微量元素的检查以及维生素D的摄入，定期检查微量元素及维生素D，如有缺乏积极给予补充，如微量元素当中钙缺乏，给予补充钙剂可以口服葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙的颗粒都可以，如锌缺乏，需要补充硫酸锌、葡萄糖酸锌口服液，或者智多星颗粒等都可以。铁缺乏可以口服硫酸亚铁口服液，同时配合维C的共同补充，有利于铁的吸收。维生素D可以根据孩子维生素D浓度的检测情况，日常生活当中多注意每天进行两小时以上的日照，有利于皮肤维生素D的合成，同时可以适当的在日常生活当中，针对维生素D3，进行每日400IU的补充基础量也可以。