七彩果的营养与功效

七彩果也别称叫鸡蛋果，是一种原产于安的列斯群岛的水果，现广泛种植于热带和亚热带地区，主要有紫果和黄果两大类，七彩果由于其富含多种营养成分，如果酸、膳食纤维等，对于消化系统的食欲不振、胃胀、便秘等效果很好。
七彩果还有维生素E、番茄红素，对于生殖系统的作用不可小视，不少夜尿多和小便频数的中老年朋友服用七彩果后，觉得晚上起床的次数明显减少，七彩果有滋阴补肾的说法。
此外，七彩果还有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘以及提高人体免疫力等功效，能够缓解焦虑、紧张，改善睡眠。