红豆薏米粉的热量

红豆薏米粉的热量比较高，每100克红豆薏米粉中含有300大卡以上的热量。主要是用红豆和薏米混合之后共同制作而成，从营养学的角度来讲，其中的蛋白质、维生素、铁离子、糖分含量非常丰富，摄入体内可以降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，而且可以营养神经、改善失眠多梦的症状。对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗功效，还可以加速身体内水分的代谢，消除水肿现象。