妊娠糖尿病喝什么奶

妊娠期糖尿病建议选择普通牛奶。普通牛奶蛋白质和钙的含量都比较丰富，100g的牛奶含有100mg的元素钙，是钙和蛋白质良好的食物来源。牛奶富含其它的矿物质，像磷、铁、锌、铜、锰、钼，而且钙磷比例适当，有利于人体对钙的吸收。
孕妇承担着母子双方补钙的任务，如果补钙不足，母亲容易缺钙，造成腿脚抽筋，胎儿缺钙容易引发佝偻病。
妊娠期糖尿病如果存在着高脂血症，可以选择低脂奶或脱脂牛奶，千万不要选择像加了果料的牛奶或者是牛奶的饮品，因为不仅脂肪含量过高，而且含糖过高，不利于妊娠期糖尿病血糖的控制。