宝宝脾胃不好，首先要找到宝宝脾胃不好的原因，比如因为喂养方式不当，还是宝宝暴饮暴食、饮食不规律、过饥、过饱，亦或宝宝喜欢吃生冷、辛辣、刺激、寒凉的食物。要调节宝宝脾胃，宝妈可以做到以下几点：
1、要从饮食上调整。要做到饮食规律，适当的吃一些容易消化的软食，尽量一次不要吃的过饱，减轻肠道的负担，有助于症状的改善。
2、可以吃一些蔬菜粥、瘦肉粥，也可以做面条加虾仁等，能够有助于维生素以及蛋白质等的摄入，对宝宝的生长、发育有好处。
3、如果宝宝反复出现消化不良或者腹泻便秘等情况，可以给宝宝口服小儿健脾散或者醒脾养儿颗粒治疗，如果持续得不到改善，要带宝宝去医院儿科检查、化验，再对症治疗。
1、要从饮食上调整。要做到饮食规律，适当的吃一些容易消化的软食，尽量一次不要吃的过饱，减轻肠道的负担，有助于症状的改善。
2、可以吃一些蔬菜粥、瘦肉粥，也可以做面条加虾仁等，能够有助于维生素以及蛋白质等的摄入，对宝宝的生长、发育有好处。
3、如果宝宝反复出现消化不良或者腹泻便秘等情况，可以给宝宝口服小儿健脾散或者醒脾养儿颗粒治疗，如果持续得不到改善，要带宝宝去医院儿科检查、化验，再对症治疗。