喝什么安神助眠

失眠首先要查找原因或者诱因，然后对症治疗。失眠有短暂性失眠和长期失眠，短暂性失眠可以不用药物。长期失眠且因睡眠问题困扰的患者是需要加一些药物治疗的，对于入睡困难的人建议口服睡眠诱导剂如唑吡坦，右佐匹克隆。对于早醒的人可选用中长效的安眠药如舒乐安定、氯硝西泮等，但是这些药物往往会有后遗效应，如晨起头晕、乏力等。也可以选择中成药，如心火旺盛表现为心烦，多梦，口苦，舌红苔薄黄可以选择朱砂安神丸；阴虚火旺的可以选择天王补心丹；因为情志不畅出现失眠的可以选择丹栀逍遥丸、酸枣仁汤等。