患者总感觉困乏、头晕的原因，具体如下：

1、社会心理因素：通常由日常生活中遇到的工作、学习的压力以及来自婚姻的压力引起；

2、躯体疾病：包括常见的慢性病，如高血压、糖尿病、脑血管病、甲状腺功能亢进等，均可引起头晕症状。

医生建议均衡饮食，多吃水果蔬菜，同时每天进行半小时有氧运动，可有效预防困乏、头晕的症状。