针灸是针刺人体穴位之后，通过血穴的经络，达到去病、治病、养生的目的。针灸是在经络穴位上，先选定相关穴位，再用一根细小的银针，进行针刺的一种方法；灸常常是采用一些艾叶及辅助工具（如姜片、药材等），点燃艾叶之后，对着穴位进行熏，在穴位上，通过热及其艾香进入到穴位，疏通经络，达到治病、防身、强身、养生的目的。