藤茶作为一种传统的中药饮品，具有多种好处和功效，主要包括清热解毒、保肝护肝、消炎杀菌、调节血糖等。但藤茶不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，应及时就医治疗。

1、清热解毒：藤茶含有丰富的黄酮类化合物和多种抗氧化物质，能够有效地清除体内的自由基，提高机体的抗氧化能力，起到清热解毒的作用，对于改善咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状有一定效果。

2、保肝护肝：藤茶中的二氢杨梅素等活性成分具有强大的保肝护肝作用，可抗氧自由基，抑制体内血栓形成，起到降血脂的独特效果，对于脂肪肝和酒精性肝损伤等问题，藤茶也具有一定的预防和修复作用。

3、消炎杀菌：藤茶能够抑制多种细菌和病毒的生长，包括金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌等，具有消炎、止咳、去痰的功效，能够缓解上呼吸道感染、牙龈炎、支气管炎等症状，对于慢性咽炎等慢性炎症也有一定的缓解作用。

4、调节血糖：藤茶中的黄酮类物质能够改善胰岛素抵抗，增加胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平。对于糖尿病患者，藤茶可作为辅助治疗的饮品之一，有助于稳定血糖水平，减少糖尿病并发症的发生风险。

5、改善睡眠：藤茶不含咖啡因、茶碱等刺激神经的成分，而是通过调节神经、镇静安神来帮助改善睡眠。对于失眠多梦、神经衰弱等问题有一定的缓解作用，还能够提高睡眠质量，使人在睡眠中得到充分的休息和恢复。

6、利尿消肿：藤茶具有利尿排湿的作用，可以促进体内废物和多余水分的排出，减轻水肿症状。

7、降血脂：藤茶中的活性成分能够降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。

8、抗衰老：藤茶中的抗氧化物质能够清除自由基，延缓细胞老化过程，起到抗衰老的作用。

藤茶性凉，脾胃虚寒者需慎用。也不建议一次性饮用过多藤茶，以免加重身体负担。饮用后，需要仔细观察身体表现，若出现不适症状，应立即到专业医院就诊，以确保健康。