备孕期间不能献血，需要补充身体能量，献血不宜在这段时间进行。容易引起流血量过多，造成头晕，昏迷，乏力，血压降低等。备孕应该做好各项孕前准备工作，进行身体检查，休息好保证充足的睡眠，清淡饮食不吃辛辣刺激性食物，可以吃一些高蛋白低脂肪的比如鱼，牛肉，鸡蛋，鸡肉，豆制品等，口服叶酸，补充钙和维生素，食用新鲜蔬菜和水果，加强锻炼，提高身体素质，做好清洁卫生工作。