痰湿体质是中医里的术语，说明人体比较容易生痰，而且中医所谓的这种痰，不是西医说的咳嗽咳出来的，痰湿体质的人多数情况下面部比较油腻，头也是比较油腻，而且比较喜欢吃肥甘厚味，也就是比较喜欢吃有刺激性的食物，口味比较重，喜欢吃油腻，特别是油炸的食物。

这类人的症状除了有痰之外，还会出现胸闷、憋气、肚子胀、大便黏稠、舌苔白厚腻等情况，主要是建议病人调理饮食，尽量吃清淡的食物。还要注意减肥，调整作息时间，避免肥胖，否则易出现高血压、高血脂的情况。