女性刮痧可以刮头部，胸部，胸骨，胁肋部，颈部，肩部，背部，眼周，小腿。需要避免刮痧的部位是腰部和腹部，由于刮痧在中医保健中认为是一种泻法，主要用于清泄体内的湿气和热泄，而腹部和腰部易补而不宜泻的部位。常艾灸，揉搓，按摩，热敷是对腰部和腹部最好的保护方法。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。