灵芝粉1次可以口服2-3克，用温水搅拌均匀呈稀糊状。早饭前晚饭后服用，一天2次。灵芝粉比较苦，也可以用蜂蜜加水，把灵芝粉和奶粉搅拌均匀蒸熟服用，这样口感比较好。炖乌鸡汤的时候可以放入两克灵芝粉，有延年益寿、延缓衰老、提高免疫力的作用。做阿胶糕的时候也可以放入三克灵芝粉，有补气养血、改善贫血的作用。