晚睡早起危害有很多，一般会导致以下几种情况，第一，如果每晚的睡眠无法达到7-8个小时，人的身体可能会出现各种疾病，尤其是心脏病、糖尿病、高血压和高血糖，而且这些疾病都是一些费精力进行治疗的，一旦病发，治疗会非常麻烦。第二，会导致大脑以及全身休息时间不充分，可能带来头晕、头痛等症状，因此平常一定要保证良好的作息规律。