女生胃不好，首先需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，更不能饮酒，需要看一下消化内科医生。如果有必要，可以做胃镜检查，这样可以确定是哪一种肠胃疾病，然后给予相应的药物治疗，如果想做食疗，也可以喝点牛奶，豆浆之类的，有助于保护胃黏膜。也可以吃点羊肉，对胃有好处。平时注意清淡饮食，吃些容易消化的食物，比如可以喝点小米粥，也有助于养胃。如果食疗作用较差，就应该选择正规药物治疗。