刮痧是现代人一种常用的保健手法，刮痧能够疏通经络，还能够祛除体内的毒素，很多人都会选择刮痧这样的手法来缓解疲劳或者肌肉僵硬紧张不适。但是刮痧是不能够连续每天都刮的，因为刮痧是通过摩擦的方法，使体表出痧，对皮肤刺激刺激大。如果连续刮的话会造成皮肤的损伤，所以刮痧的话可以每周刮1-2次，如果出痧厉害的话，可以等痧消退了之后再进行第2次刮痧。