如果自己平时有良好的生活习惯，洁身自爱、没有婚外性生活、没有输过血，那么自己是不会感染上艾滋病的，判断自己是否有艾滋病是需要结合病史，有没有高危的艾滋病暴露，另外是否出现了无明原因的发热，头痛，淋巴结肿大等等艾滋病急性感染期的症状，另外最根本的方法还是及早去医院检查艾滋病抗体来明确是否感染艾滋病，对于疾病不要恐慌，正确面对。