痔疮手术后4小时内为避免疼痛和出血，最好卧床休息，术后麻醉效果及疼痛减轻后可以根据情况逐步从床上活动过渡到下床活动，注意避免剧烈运动，以防肛周受摩擦，疼痛加剧，影响手术伤口愈合。术后1个月恢复期内最好不要做大动作，禁止性生活，可进行提肛运动、抬臀运动来加强肛周肌肉紧张度，防止痔疮再次出现。提肛运动为吸气时将臀部及肛部肌肉用力夹紧，肛门向上收，抬臀运动为仰卧于平面，并腿屈膝，吸气时向上抬起臀部，使大腿、腰腹平行，并夹紧臀部及肛部，均维持5-10秒，呼气时全身放松，可每日反复练习多组，每组10-15次。