木瓜籽是可以吃的，适量吃的话对人体还有很好的调理功效。木瓜籽对消化系统有很强的抗菌和消炎作用，它可以增强肠胃功能，帮助抵抗肠道感染，促进健康，促进消化。有利于调理胃肠功能。食用木瓜籽还有助于排毒，可以辅助治疗肝病，它能保护我们的身体免受细菌的侵害，提高机体免疫能力。另外木瓜籽对肾脏也有益，适量吃的话能够补益肝肾。