心情对大姨妈的量有一定影响。女性由于周期性的激素变化、生活压力等出现情绪波动，尤其在女性来月经前或行经时情绪焦虑，心情郁闷，通过大脑皮层活动引起丘脑与垂体活动的变化，可使垂体分泌激素水平紊乱，导致月经量的改变，甚至会出现周期的改变。情绪不舒可引起肝气郁结，气机壅滞，气滞则血亦滞，月经量也会减少或痛经，所以要调节好自己的心情。