眼罩多为遮挡光线作用，是一种助眠工具，一般没有危害，但应注意选择合适的眼罩头带的松紧度，太紧的眼罩会造成局部压迫，使眼部血液循环受影响。同时应注意眼罩的清洗，降低滋生细菌的可能性。目前流行的热蒸汽眼罩，可以维持40-45摄氏度15分钟，理论上有助于睑板腺功能障碍的治疗，属于热敷的物理治疗，可以缓解干眼症状。