有来医生
坐着瘦肚子的方法
2023-07-17 07:37:03
问题描述： （女，29岁） 坐着瘦肚子的方法
医生回答(1)
徐泉崧|副主任医师普通内科
通许县中心医院二甲
如果长期坐着不动，不能瘦肚子，还有诱发腹型肥胖的可能。坐着不动的时候，脂肪更容易在腹部蓄积，就可以导致腹型肥胖。如果因为条件限制，需要长期坐着，则需要注意调整饮食结构，注意戒烟酒，尤其是要戒断啤酒，并注意少吃油炸食品，油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，通过减少脂肪和碳水化合物的摄入，预防肥胖的发生。
2023-07-17 10:26:24