用牙膏通过刷牙的方式把牙齿变白，通常是不现实的。正常人的牙齿发育矿化良好的话，釉质透明度会较高，常会透出牙本质的黄色，表现为牙齿微微泛黄，这是正常现象。但是很多人希望自己的牙齿变白一些更好，患者可以去医院进行牙齿的冷光美白，但是进行冷光美白也仅仅能使牙齿变白一点点，所以通过牙膏使牙齿变白是不现实的，并且市场上所有的美白牙膏，正常人用后美白效果微乎其微。