如果以18岁以后界定为成年人，18-21岁的男性有一定的长高几率，因为男性骨骺的闭合和生长的发育迟于女性，所以在生活当中看到不少的男性，在18岁以后进入了大学，如果又喜欢运动，这样的人在毕业以后比初入大学的个子要明显长高一些。

成年人想要长高，也是要看什么样的年龄阶段，看是否有长高的空间以及骨骺闭合了没有，是否有运动和充足的营养、睡眠，加上这些综合的因素，如果处于18-21岁，这样的成年男性有长高空间。18岁以后的女性也有少数可以通过运动和充分的睡眠，这种情况下，生长激素的分泌还是有一定的高峰，也是有可能长高，但是长高的空间不如男性明显、突出。如果成年以后，23岁以后一般男性、女性的骨骺都闭合了，还想长高就没有什么希望。