我国献血法律规定，对于年龄在18到55周岁的健康公民，献血时间不应该短于六个月。也就是说健康公民可以在一年内最多献血两次，一次献血量一般为200-400ml。对于大部分健康公民，献血后短时间内血液中的白细胞、血小板、凝血物质、电解质很快就能恢复到献血前的水平，红细胞计数恢复较慢，大概需要三个月至六个月不等。