宝宝腹泻时不宜吃过多的辅食，每次宜少量。辅食可以吃一些偏碱性的蔬菜来平衡酸碱环境，缓解腹泻的症状，比如胡萝卜、山药、菠菜、冬瓜等。胡萝卜不但含有丰富的维生素A，而且含有果胶成分可以吸附细菌和毒素，是腹泻宝宝的首选蔬菜。这些做为辅食的蔬菜要尽量煮烂一点使宝宝容易消化。另外宝宝辅食还可以吃一些红薯、芹菜、土豆这些粗纤维的蔬菜，有助于大便成形。