毛发干枯除了遗传外，频繁的烫发、染发及美发等，会使毛发受损、干燥，故缓解毛发干燥应该减少头发的烫染。发为血之余，故应保持平衡膳食，多摄入蛋白质，富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。减少洗发次数，应2-3天洗一次，水温不宜过高，在40℃左右为宜；洗发水不宜碱性过强，并彻底清洗干净；洗发后，可以使用护发素。日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，但不要碰到头皮。此外贫血，甲状腺疾病也会引起毛发问题，应查明病因后对症治疗。