有来医生

女浑身无力总是感觉累怎么回事

2023-12-22 12:09:42

问题描述:女浑身无力总是感觉累怎么回事

医生回答(1)

李晓林|主任医师脾胃病科

北京中医药大学东直门医院三甲

女生浑身无力总是感觉累,可能是气血不足的原因。如果是经常减肥的女生,平时摄入能量太低,饮食不健康,长久就会出现没有力气、没有精神的情况,所以一定要养成良好的生活习惯。饮食上也可以多补充一些补气血的食物,不要吃的太过辛辣刺激和油腻。调整自己的生活作息,不要熬夜,多做运动,加强体育锻炼。同时女生也要注意,如果这段时间突然感觉很累没有力气,也不排除可能有怀孕的可能的。

2023-12-23 14:57:13