可以用来擦脸的，但是遵医嘱用药，天然维生素e有抗衰老或抗氧化的作用。还具有防止皱纹、抗紫外线、美白肌肤、淡化色斑的作用，可以预防心血管疾病，以及提高生殖能力。如果口服或外用可以减少出现疤痕，促进伤口愈合。平常可以多吃水果以及蔬菜，多补充一些蛋白质和维生素，注意营养均衡，对皮肤有好处。生活要有规律，要保持足够的睡眠时间。