手上痒一挠就起小疙瘩常见原因如下：1.多是由于过敏引起，使用了一些碱性过强的肥皂，沐浴露，洗洁精等，由于对外界环境比较敏感，要尽量去查找可疑的致敏因素，避免再次接触，以免导致病情加重。2.如果疙瘩呈扁平样凸起，为红色或者肉色，考虑是荨麻疹。荨麻疹通常跟吃了一些容易导致过敏的食物或者药物有关系，会在几个小时内自身消退，但容易反复发作，与过敏、刺激、免疫力降低有关。3.某些外界压迫刺激会导致反复出现风团样改变，建议口服西替利嗪片配合外用炉甘石洗剂治疗。患者在治疗期间需要注意不要用太冷的水或者太热的水洗澡，必要的可以口服胸腺肽肠溶片、转移因子等提高免疫力的药物辅助治疗。