储奶袋里的奶从冰箱里面取出来，先解冻，用凉水冲洗或用凉水解冻化冰，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，等到储奶袋里的奶呈液态，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不建议将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中可以喂宝宝。需要提醒的是，解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。