腰弯不下去可能有以下几种原因：第一种，轻度腰肌劳损，建议平时生活规律，适当参加体育锻炼，多做腰部的伸展运动。第二种，腰椎疾病引起，建议去医院做一个腰椎ct检查，可以贴膏药缓解，也可以牵引治疗。第三种，韧带的其中一部分损伤，腰部有些韧带位于身体的后方，所以经常弯腰，长时间坐着不动，很容易导致这些韧带损伤，建议静养卧床休息。