红骨髓是指存在于长骨的骨髓腔内和扁平骨的松质骨内的网，眼中是一种海绵状的组织，能够产生血细胞的骨髓，呈红色，所以叫做红骨髓。红骨髓是骨髓造血能力最强的组织，人在出生时，红骨髓充满着全身的骨髓腔，含有大量的造血干细胞能够起到造血的作用。随着年龄的增大，脂肪细胞增多，相当一部分红骨髓被黄骨髓所代替，就丧失了造血功能。