骨架大一般是由于先天因素和遗传方面导致的，不用过于担心，可以在饮食上控制血压控制，避免吃油腻的食物。平时注意锻炼。一般情况下无法使骨架变小，如果想让骨架变小的话，可以通过手术磨骨来改善，一般按摩，吃药等方法不会让骨架变小，同时可以吃活血化瘀和补气补血药物调理。多吃含钾的食物，促进睡眠，体内新陈代谢，改善不良习惯。