dha是一种不饱和脂肪酸，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，在大脑皮层含量达20%，眼睛视网膜含量达50%，对婴儿于大脑和视力的发育有重要的作用。因此适当补充dha是有好处的，可以促进大脑及视力的发育。4个月的宝宝可以吃dha，需注意适量，每天100mg就可以了。