退烧的办法有口服退烧药物或者是静脉输入退烧药物进行退烧，或者是通过物理降温的方法进行退烧。如果体温超过38度5时，建议首先选择口服药物进行退烧，如果体温高于39度时，建议口服退烧药物的同时，配合物理降温进行退烧。如果体温低于37度5，可以考虑口服退烧的药物，或者是通过物理降温的方式进行退烧，儿童还可以局部使用退烧栓剂。不管采取哪种退烧的方式进行退烧，都需要多喝白开水，增加尿液以及汗液的排泄量，有利于更好的退烧。