内八字脚是可以适当每天运动训练，在训练时可以将两手放在双腋下沿着一条较宽的直线行走，行走时要注意膝盖的方向要始终向前，弯屈膝盖要保证膝盖方向是向前的，迈步时受重力点要放在在脚趾上，这样每天练习两次，长期坚持就会有效果的。或者目前也可以使用一些矫正八字脚的穿戴矫正鞋或者医院的一些鞋垫和支架等来帮助矫正。