老是感冒主要是身体免疫力低下，身体素质差，细菌或病毒入侵引起的感冒症状。需要坚持锻炼身体，提高身体素质，增强抵抗力。可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表止汗的作用，主要用于表虚不固、自汗恶风，或体虚易感风邪者。每天坚持按摩迎穴，配合中药汤剂治疗，能够提高身体抵抗力。冬天风寒比较重时，可以用贯众汤加减，夏季暑湿比较重时可以用霍配汤加减，流行性感冒时可以用贯众、连翘、金银花、甘草，水煎服代茶饮，能够防止流感病毒的发作。