糖尿病患者一般可以吃榛子，但是需要控制榛子的摄入量，不可长期大量进食，以免引起血糖波动，不利于病情控制。

榛子属于低升糖指数的食物，主要含脂肪、蛋白质、维生素、糖、挥发油及钙、磷、铁等多种矿物质成分，糖尿病患者食用可以补充身体所需的营养物质。

另外，榛子中油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸含量较高，不仅可以增强营养，还有利于健脑益智，糖尿病患者适量食用，有益身体健康。

但是糖尿病患者要控制榛子的摄入量，其热量较高，过多进食可能不利于血糖控制，建议每次吃5-8颗左右。日常要合理膳食，适当运动，遵医嘱服用药物，并且要定期进行血糖监测，比如每日监测，发现异常及时就医。